Aš - taip pat neišimtis. Tad prasidėjus naujiesiems metams, naujai pradžiai, nusprendžiau iš pagrindų pakoreguoti mitybos įpročius bei pradėti sportuoti.
Tiesą sakant, su sportu niekada nedraugavau, tad buvo tikrai sunku prisiversti. Iš pradžių mąsčiau apie sporto klubą, tačiau greitai supratau, kad šiuo metu tai man būtų ne pagal kišenę. Bėgimas, važinėjimas dviračiu? Pamaniau, kad šaltą žiemą, slidžiais keliais tai irgi nebūtų išeitis.
Tačiau nepasidaviau šiems pasiteisinimams ir nepraradau ryžto pradėti sportuoti, todėl susidomėjau galimybėmis sportuoti namuose. Ir jau aštuntą savaitę sportuoju pagal vieną iš Beachbody programų - Turbo Fire! Kaip teigiama šios programos aprašyme - tai intensyvi kardio programa, kuri padės sulieknėti atliekant pratimus, sudeginančius iki 9 kartų daugiau riebalų ir kalorijų lyginant su įprastomis kardio treniruotėmis.
Treniruotės trunka apie 1 valandą, 6 kartus per savaitę - tai tikrai pakankamas krūvis norint sulieknėti/užsiauginti raumenukų ar tiesiog sustangrinti kūną ir pagražinti kūno formas.
Trmpas šios programos pristatymas yra čia. Gal atsiras ir daugiau bendraminčių :)
Kaip minėjau, sportuoju jau aštuntą savaitę. Ir rezultatai tikrai akivaizdūs - mažėjančios kūno apimtys, krentantis svoris, stangresnis kūnas ir, svarbiausia - puiki nuotaika! Dar niekada nesu taip laukusi pavasario! :)
Todėl galiu drąsiai visoms rekomenduoti šią programą - pamirškite pasiteisinimus dėl laiko ar lėšų stokos, pamirškite perpildytą sporto salę - kūno linijas kuo puikiausiai galima dailinti ir namuose!
Ir pabaigiai, šiek tiek motyvacijos :)
Komentarų nėra:
Rašyti komentarą